見つけたダイエットがあります。なんかお湯をゆっくり飲んで痩せるとかいうダイエット。そんなんで本当に痩せるんだろうか・・・ううむ。確定した情報が欲しい。で、やり方を見てみたんだけど、６０度くらいの白湯をゆーっくりと飲むらしいのよね。

そうすると体温が上がって脂肪が燃焼して痩せるとか。要するに体が温まって血液の流れがよくなるってわけだよね？体を温めるという理論ならば、最も効果ありそうなのが冷え性にもきく生姜湯なんだけど、白湯のほうがいいんだろうか？生姜湯って体がぽっかぽかになるじゃないですか。

白湯よりは、ぽっかぽかになりそうな感じなんだけど、白湯？どうしても白湯？結構生姜湯好きなんだけどな。まぁいいとして、１週間で統計とってみることにしました。飲み比べってやつです。

・白湯を一週間、１日３回分けてゆっくり飲んだ。
結果、４７キロ→４５キロ
・生姜湯を一週間、１日３回分けてゆっくり飲んだ。
結果、４５キロ→４５キロ

・・・・あれ？生姜湯の体重が変わらないのだけど、何故だろう？白湯だと１週間で２キロのダウン。効果あったってことなのだろうか？飲んでるときは、生姜湯のほうが体がぽかぽかと温まって効果ありそうな感じだったんだけど白湯のほうが体重減ってますよね。後日試してみた色んな飲み物・暖かい麦茶１週間、１日３回分けてゆっくり飲んだ。

結果、４５キロ→４６キロ
・・・・ああ！１キロ増えてる。麦茶は太るのか？それとも関係ないのだろうか？もうしばらく引き続き白湯を飲んでみようと思います！

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